Du er logget ind

Din profil kan bruges på berlingske.dk, business.dk og bt.dk, der alle er en del af Berlingske Media. Du kan altid logge ud eller opdatere dine oplysninger ved at klikke på dit profilnavn.

Superslank madplan på 83 sider

Få en kostplan til otte uger med opskrifter udarbejdet af kostvejlederen Lene Hansson. Sund mad uden at du vil opleve sult - tværtimod vil du blive mæt hver dag og opnå mere overskud og energi.

Om guiden

Grunden til at slankekure ikke virker på lang sigt, er at du gør noget, der er imod kroppens naturlige funktion. Det er nemlig stik i mod kroppens og cellernes overlevelses strategi at ”sulte sig”, fordi de altid først og fremmest, sigter mod et sundt helbred, før kroppen vil begynde at bruge energi på at slanke sig. Med denne kostplan vil du ikke opleve sult - tværtimod vil du blive mæt hver dag og opnå mere overskud og energi. Mere overskud og energi vil give din krop mulighed for at arbejde med dine ubalancer i kroppen og bedre overskue et vægttab.

Det får du

- du får opskrifter og forslag til god morgenmad
- opskrifter til både frokost og middag
- det store antal opskrifter giver dig nok muligheder for at sammensætte forskellige måltider dag for dag i otte uger

Præsentation

Du downloader den i PDF-format. Guiden fylder i alt 83 A4-sider. Du kan enten læse den direkte på skærmen eller hente den ned til din egen computer i et eksemplar, du kan gemme på din bærbare, tablet, smartphone eller skrive den ud.


Om guiden

Grunden til at slankekure ikke virker på lang sigt, er at du gør noget, der er imod kroppens naturlige funktion. Det er nemlig stik i mod kroppens og cellernes overlevelses strategi at ”sulte sig”, fordi de altid først og fremmest, sigter mod et sundt helbred, før kroppen vil begynde at bruge energi på at slanke sig. Med denne kostplan vil du ikke opleve sult - tværtimod vil du blive mæt hver dag og opnå mere overskud og energi. Mere overskud og energi vil give din krop mulighed for at arbejde med dine ubalancer i kroppen og bedre overskue et vægttab.

Det får du

- du får opskrifter og forslag til god morgenmad
- opskrifter til både frokost og middag
- det store antal opskrifter giver dig nok muligheder for at sammensætte forskellige måltider dag for dag i otte uger

Præsentation

Du downloader den i PDF-format. Guiden fylder i alt 83 A4-sider. Du kan enten læse den direkte på skærmen eller hente den ned til din egen computer i et eksemplar, du kan gemme på din bærbare, tablet, smartphone eller skrive den ud.

Vi kan se, at du har installeret en adblocker, så vi ikke kan vise dig annoncer.

Det er vi kede af, fordi indtægter fra annoncer er en helt afgørende årsag til, at vi dagligt kan tilbyde dig journalistik af høj kvalitet.

For få adgang til indhold på Berlingske.dk skal du tillade visning af annoncer på Berlingske.dk. Se hvordan du gør her..

Tak for din forståelse.

Hov! Hvor blev min artikel af..!?

Du er træt af reklamer. Vi ved det godt! Men de betaler for den artikel, du sidder og læser. Vi vil derfor sætte stor pris på, at du tilføjer Berlingske.dk til din adblocker's "whiteliste".

Tak for din forståelse.