Du er logget ind

Din profil kan bruges på Berlingske.dk, Business.dk og bt.dk, der alle er en del af Berlingske Media. Du kan altid logge ud eller opdatere dine oplysninger ved at klikke på dit profilnavn.

Ny forskning: Udsæt din alderdom med supervitamin - nedsæt kolesteroltal og få stærkere knogler

K2-vitamin vil måske fremover kunne redde danskere fra både knogleskørhed og blodprop, mener ekspert.

Svækkede knogler og høje kolesteroltal forbinder du næppe med hinanden. Men de to ’skavanker’ har alligevel det til fælles, at vitamin K2 måske kan forhindre lidelserne i at udvikle sig. Det tyder forskning på.

På Aarhus Universitetshospital er forskerne i færd med at afslutte et studie i K-vitaminets knoglebeskyttende egenskaber blandt 150 kvinder. De foreløbige resultater er positive, forklarer professor og overlæge ved Aarhus Universitetshospital Bente Langdahl:

»Det tyder på, at K2 gør knoglevævet tættere forbundet med sig selv, og det plejer at være udtryk for stærkere knogler...

OPRET ABONNEMENT PÅ B PLUS og læs meget mere om den nye forskning og supervitaminet, der kan udsætte alderdom og forstærke kroppen.

Det får du i denne PLUS-pakke:

  • Artikel om kosttilskud: Supervitaminet du bør kende
  • Oversigt over kroppen
  • Grafisk oversigt over vitaminer
  • Fakta om vitaminer
  • Fakta om K2
  • Fakta: Symptomer på knogleskørhed

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra B PLUS her.


K2-vitamin vil måske fremover kunne redde danskere fra både knogleskørhed og blodprop, mener ekspert.

Svækkede knogler og høje kolesteroltal forbinder du næppe med hinanden. Men de to ’skavanker’ har alligevel det til fælles, at vitamin K2 måske kan forhindre lidelserne i at udvikle sig. Det tyder forskning på.

På Aarhus Universitetshospital er forskerne i færd med at afslutte et studie i K-vitaminets knoglebeskyttende egenskaber blandt 150 kvinder. De foreløbige resultater er positive, forklarer professor og overlæge ved Aarhus Universitetshospital Bente Langdahl:

»Det tyder på, at K2 gør knoglevævet tættere forbundet med sig selv, og det plejer at være udtryk for stærkere knogler.

Men om vitaminet så i det lange løb kan forebygge knoglebrud, som kan opstå i forbindelse med knogleskørhed, det må vi vente at se, til de endelige resultater foreligger,« siger hun.

Særligt protein

Også anden forskning peger i retning af, at K2-vitamin i fremtiden kan redde danskere fra sygdom. I en artikel i Ugeskrift for Læger fra august i år, skrevet af den nu pensionerede overlæge Henrik Hey, sammenfatter han dansk og international viden:

»Det aktiverer et særligt protein, MGP, som ser ud til at holde blodkarrene fri for åreforkalkning. Resultatet er, at man kan mindske risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme som f.eks. blodpropper. Effekten kan måles allerede efter et års behandling med høj dosis af K2-vitamin.

Samtidig ved vi, at vitaminet er uhyre vigtigt for personer med knogleskørhed, fordi det bringer kalken fra blodet ind i knoglerne, hvor det medvirker til at opbygge knoglemassen,« siger han.

Vitamin K er ikke nær så kendt som f.eks. C-vitamin, der styrker vores immunforsvar, eller D-vitamin, der hjælper til at opbygge vores knogler, muskler og tænder. Men faktisk blev det opdaget helt tilbage i 1939 af professor og biokemiker Henrik Dam.

For det fik den danske pioner indenfor biokemi den fornemme Nobelpris.

I lang tid derefter interesserede man sig ikke for vitaminet, før japanske forskere begyndte at forske i dets virkninger.

Bl.a. fandt de frem til, at langt færre japanere fik knogleskørhed end skandinaver, fordi de spiste gærede sojabønner, der er fyldt med K2-vitamin.

Ifølge Henrik Hey er vi i det hele taget ’bagud’, når det gælder forskning i K2.

»I lande som USA, Australien, Norge og Holland er det meget anerkendt og anbefalet af landenes sundhedsstyrelser. Men herhjemme er det stort set ukendt, også blandt læger,« siger Henrik Hey.

Mere forskning

Bente Langdahl er ikke helt så begejstret som Henrik Hey for K-vitaminet. Hun mener, at der skal mere forskning til.

»Vi mangler stadig at finde ud af, hvordan vitaminet virker i detaljer, og for at vide det skal vi have flere kontrollerede forsøg, hvor folk ikke ved, om de får vitaminet eller ej. Derfor er det endnu for tidligt at anbefale tilskud af vitamin K2 til forebyggelse af forskellige sygdomme,« siger hun.

Både Henrik Hey og Bente Langdahl understreger dog, at det ikke er skadeligt at tage vitaminet, det eneste man skal være opmærksom på, er, at man ikke må tage det, hvis man samtidig er i behandling med blodfortyndende medicin, fordi K-vitamin kan få blodet til at størkne.

Få kroner

Ifølge Herik Hey og en række internationale anbefalinger bør man indtage 150-200 mikrogram til behandling af knogleskørhed og kredsløbssygdomme.

Vil man forebygge bør man i stedet nøjes med det halve.

K2-vitamin koster 4-8 kr. om dagen.

 

 

 

--- OOO --- OOO --- OOO ---

 

Knogle struktur
Knogle struktur

Knogler:
Forskning peger på, at K2-vitaminet binder knoglevævet tættere sammen. Den videre forskning skal klarlægge, om det kan forebygge knoglebrud i forbindelse med knogleskørhed.

 

Kolestorol i blodårerne
Kolestorol i blodårerne

Blod:
K2 aktiverer proteinet, MGP, som ser ud til at holde blodkarrene fri for åreforkalkning. Det kan mindske risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme som f.eks. blodpropper. K2 kan muligvis også flytte calcium fra blodet og ud i knoglerne.

 

Japan:
Japan er ifølge globalis.dk det land i verden, hvor befolkningen lever længst. Den gennemsnitlige levetid er 84,3 år. I Danmark er den 79,7 år. Forskere vurderer, at en af årsagerne til den gode sundhed i Japan  K2. Vitaminet findes blandt andet i den traditionelle madret natto, der er lavet af gærede sojabønner. Knogleskørhed findes stort set ikke i Japan.

 

 

 

 

 

 

 

 

Vi kan se, at du har installeret en adblocker, så vi ikke kan vise dig annoncer.

Det er vi kede af, fordi indtægter fra annoncer er en helt afgørende årsag til, at vi dagligt kan tilbyde dig journalistik af høj kvalitet.

For få adgang til indhold på Berlingske.dk skal du tillade visning af annoncer på Berlingske.dk. Se hvordan du gør her..

Tak for din forståelse.

Hov! Hvor blev min artikel af..!?

Du er træt af reklamer. Vi ved det godt! Men de betaler for den artikel, du sidder og læser. Vi vil derfor sætte stor pris på, at du tilføjer Berlingske.dk til din adblocker's "whiteliste".

Tak for din forståelse.