Træning kan blive en besættelseFredag den 8. februar 2013, 10:21Træning er for de fleste sundt for både krop og sjæl. Men for en gruppe motionister er træningen blevet en usund besættelse. Thomas var i knap ti år træningsafhængig.
Find en sund træningsbalanceFredag den 8. februar 2013, 08:50Sådan undgår du det ekstreme. En læge og en psykolog giver deres bud.
Coaching gør sundheds-apps mere effektiveTirsdag den 15. januar 2013, 12:56Sundheds-apps kombineret med en personlig coach kan være meget effektive, viser ny forskning. Danske eksperter spår sundheds-apps en stor rolle.
10 typiske træningsfejl Tirsdag den 11. december 2012, 09:46Uanset om sneen har presset dig til indendørs træning, eller om du har været der hele tiden, så tjek her, om du får nok ud af det.
Træning styrker din indlæringTorsdag den 4. oktober 2012, 13:44Ny dansk forskning viser, at det er en god ide at få pulsen op, når du skal lære nye motoriske færdigheder.
Boligområde får arkitekttegnet træningsparkFredag den 28. september 2012, 12:37Område ved Skanderborg har fået egen pulspark. Her kan man blandt andet træne i løbeskåle og løbe om kap med LED-lys.
Sådan får du stærke knogler hele livetLørdag den 15. september 2012, 06:21Det er ikke kun muskler, der bør trænes. Det gælder også knoglerne, især hvis du vil minimere risikoen for knogleskørhed. 19 kr.
Video:Soldater skal styrkes ved hjælp af app Lørdag den 8. september 2012, 06:00Øvelser, løb og kommandoer på en smartphone skal nu gøre de danske soldater stærkere. Forsvaret har udviklet en ny app, som skal supplere forsvarets træning og gøre soldaterne…
Er du bedst alene – eller på et hold?Tirsdag den 4. september 2012, 07:15Motion kræver motivation. Her kan du læse om forskellen på hold- og solopræstationer og få motiverende råd til at komme rigtigt i gang. 10 kr.
Træn som OL-atleterneFredag den 27. juli 2012, 14:28På LiveScience.com kan man finde en træningsplan, der følger disciplinerne i de Olympiske Lege. Så når svømmerne svømmer, skal man også selv svømme.
Let træning i kaffepausen er effektivt mod smerterOnsdag den 25. juli 2012, 14:58Effekten af smertelindrende træning af nakke og skuldre er god - uanset hvor, hvordan og hvor ofte man træner.
Kom godt i gang med motionenOnsdag den 9. januar 2013, 10:41Det er altafgørende at finde en sportsgren man kan lide, at sætte realistiske mål og at træne med en ven, hvis man vil begynde at dyrke sport og holde formen på sigt. Sådan lyder hovedbudskaberne fra tre eksperter i motivation og idræt.
Crossfit er det nye hitMandag den 31. oktober 2011, 18:58Flere danskere kaster sig ud i crossfit, en intensiv form for styrketræning. Kombinationen af autentisk, rå træning og stærk holdånd er populær.