Prøv dig af

Træn efter din personlighedstype

Vil du gerne udfordre dig selv og udvikle nye personlige kompetencer? Hvis du bryder rutinerne, kan din træning give dig meget mere end muskler og vægttab.

Januar. Hverdagens rutine har sneget sig ind i sit faste spor. Men vil du gerne udvikle din personlighed og forandre dit liv, så denne uge ikke ligner samme uge sidste år, kan du starte med at udfordre dig selv gennem den måde, du træner på.

- Du kan bruge din kropslige fornemmelse til at bryde med den måde, du tænker på og den måde, du opfører dig på, siger Flemming Christensen, forfatter til flere bøger om personlig udvikling samt ejer og stifter af konsulentfirmaet Think About It, der arbejder med personlig udvikling.

Giv din træning en udfordring med Flemming Christensens personlighedstest Enneagrammet og se få eksempel på, hvilken motionsform, der kan give dig en udfordring - og en oplevelse.

Det får du:

En guide på 10 sider i PDF-format, der blandt andet indeholder:
- Træn som den du er - hvorfor og hvordan?
- Hvem er du? Kend din type
- Trænings-udfordringer til typerne

Ved at købe fri adgang til Berlingske Plus i 1 måned eller 1 år får du samtidig adgang til vores andre 600 guider - Se eksempler her.

Se også: "Sådan taber du fedtet punkt for punkt" (19 kr.). "Sådan får du succes med dit løb" (29 kr.). "Sådan træner du bedst med protein-pulver" (12 kr.). "Bliv fit i det fri" (7 kr.). "Crossfit-guide: Den enkle og effektive vej til drømmekroppen" (15 kr.). "Sådan får du mere aktivitet ind i hverdagen" (15 kr.). "Træk vejret rigtigt og bliv sundere" (15 kr.).


Januar. Hverdagens rutine har sneget sig ind i sit faste spor. Men vil du gerne udvikle din personlighed og forandre dit liv, så denne uge ikke ligner samme uge sidste år, kan du starte med at udfordre dig selv gennem den måde, du træner på.

- Du kan bruge din kropslige fornemmelse til at bryde med den måde, du tænker på og den måde, du opfører dig på, siger Flemming Christensen, forfatter til flere bøger om personlig udvikling samt ejer og stifter af konsulentfirmaet Think About It, der arbejder med personlig udvikling.

Giv din træning en udfordring med Flemming Christensens personlighedstest Enneagrammet og se få eksempel på, hvilken motionsform, der kan give dig en udfordring - og en oplevelse.

Vi kan se, at du har installeret en adblocker, så vi ikke kan vise dig annoncer.

Det er vi kede af, fordi indtægter fra annoncer er en helt afgørende årsag til, at vi dagligt kan tilbyde dig journalistik af høj kvalitet.

For få adgang til indhold på b.dk skal du tillade visning af annoncer på b.dk. Se hvordan du gør her..

Tak for din forståelse.

Hov! Hvor blev min artikel af..!?

Du er træt af reklamer. Vi ved det godt! Men de betaler for den artikel, du du sidder og læser. Vi vil derfor sætte stor pris på, at du tilføjer b.dk til din adblocker's "whiteliste".

Tak for din forståelse.