Plus

Guide:

Træn efter din alder

Foto: Iris

Andre brugere læste også

Sundhed og motion:

Overlægens råd til begyndere: Sådan løber du 5 kilometer

19.05.12 - 05:10Overlæge Bente Klarlund Pedersen giver her et bud på, hvordan man kan træne sig op til at løbe fem kilometer. 10 kr.

Sundhed og motion:

Bliv hurtig slank: Ny proteinkur booster din fedt-forbrænding

16.05.12 - 05:03Dansk forsker mener at have udviklet den ideelle kur til hurtigt vægttab inden sommeren. Du kan spise dig mæt, mens du fordobler din fedtforbrænding. 19 kr.

Sundhed og motion:

Giv benene styrke: Sådan træner du dine knæ

02.08.12 - 09:2915 procent af alle skader i løb og fodbold sker i knæet. Med fire simple øvelser, kan du styrke dine knæ, så det værste holdes for døren. 15 kr.

Liv og stil:

Du bliver, hvad du tænker: Lær at begrænse dine negative tanker

17.10.12 - 12:40Vi skal tage styring over vores tanker og begrænse de negative idéer om, hvad vi kan og ikke kan. Her giver en coach gode råd til mentaltræning. 19 kr.

Få adgang til PLUS

Kunderservice: 33 75 24 00

Træn efter din alder

Andre brugere læste også

Overlægens råd til begyndere: Sådan løber du 5 kilometer

Bliv hurtig slank: Ny proteinkur booster din fedt-forbrænding

Giv benene styrke: Sådan træner du dine knæ

Du bliver, hvad du tænker: Lær at begrænse dine negative tanker

Få adgang til PLUS

Alt i PLUS

Seneste B PLUS

BT.dk

Sporten

Bilen.dk

Rejseliv