Slip af med pæreformen

Søndag den 19. august 2012, 09:31

Hvis du er overvægtig, så er det hormoner, der bestemmer, om din krop bliver formet som et æble eller en pære. Men ifølge en kostekspert kan man faktisk smide præcis det fedt, som man døjer mest med.

Det gælder om at spise og motionerer rigtigt, hvis man vil punktslanke sig. For kost og motion styrer de hormoner, der afgør hvor fedtet sætter sig.

Hvis du er overvægtig, så er det hormoner, der bestemmer, om din krop bliver formet som et æble eller en pære. Men ifølge Ifølge kost- og motionsekspert Birgitte Nymann kan man ved at fokusere sin indsats smide præcis det fedt, som du døjer mest med.

Birgitte Nymann er forfatter til over 20 bøger om sundhed og kost. Hun mener, at kvinder med pære-formen kan komme af med fedtet, der sidder lige præcist på hofter, balder og lår, ved at punktslanke sig. Med denne guide kan du se, hvad det kræver.

Det får du

8 siders guide i PDF-format:

- Artikel: Slip af med pæreformen
- Artikel: Pæreformen er farligere end du tror
- Guide: Sådan gør du

Ved at købe fri adgang til Berlingske Plus i 1 måned eller 1 år får du samtidig adgang til vores andre 300 guider - Se eksempler her.

Se også: "Spar en formue på tandlægen" (15 kr.). "Få slankeråd fra de kendte" (15 kr.). "Det rigtige fedt giver flad mave" (19 kr.). "Sådan undgår du det farlige blodsukker" (12 kr.).